2018年08月: 社交ダンスの動画＆kenのひとり言。

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2018年08月29日

水槽良い具合に

先日家から持ってきた葉っぱが、根付いてきたようです。

今までで一番気に入った状態です。

しかし、家の水槽では、不思議な出来事が、、

一匹だけいたメダカさんが、こつぜんと消えてしまいました。

どこを探しても見つからず。。

posted by ken at 23:46 | 東京 ☁ | Comment(0) | green |

2018年08月26日

オールスターダンスフェスティバル！成蹊ネタも。

本日は、毎年恒例のオールスターダンスフェスティバル。

参加頂いた皆様ありがとうございました。

このパーティーは、

JBDF東部総局のプロ全員が集まる

東部総局選手会主催のパーティーで、

毎年8月最終日曜日に、品川プリンスホテルの飛天の間で行われています。

構成は、

主に大ダンスタイム、大トライアル、各所に散りばめられたプロショーで構成されています。

今回は、ディナータイムに、

各協賛ドレスメーカーさんのドレスショーがありまして、

私達はジャンティさんにスポンサードして頂いてるのですが、

今回は選手会からの依頼ということで、

白樺ドレスさんのドレスを着用させて頂きました。

。

協賛9社それぞれに、モデルが割り当てられたわけですが、

その中に、僕の母校、成蹊大学の先輩、足立先生も入っていました。

東部総局の9組に成蹊が2人！ちょっと母校愛が出てまいました。

僕が一年生のときの3年生だった足立先輩、

僕にラテンの楽しさを教えてくださり、僕もラテン人を心に誓っていましたが、モダンを選び、

就職でも足立先輩に大変お世話になりながら受けた先輩の会社を、土壇場で辞退するという

不届きものでしたが、今プロの世界で一緒に踊らせて頂けて嬉しく思います。

ちなみにこの写真

白樺ドレスさんのドレスを着るうちと

チャコットさんのドレス、ベストを着る足立組を撮影してくれているのは、

タカダンスファッションの長田さんです。

長田さん、とても良い方でダンス界の有名人です。学連元ラテン人で、たまに出店しているパーティーのディナータイム踊りを披露されていたりします。

ありがとうございましたm(._.)m

posted by ken at 22:41 | 東京 ☀ | Comment(0) | 日記 |

お気に入りのトレーニングストレッチ道具

こちら、オススメのトレーニング、ストレッチ道具です。

バランスボールはどうしてもかさばりますが、

他のものは大して場所もとりません。

バランスボールは、体幹トレーニング、骨盤の調整と腸腰筋のストレッチでしょうか。

ハーフポール、ストレッチポールはストレッチと、体のリセット（主に背骨の関節を整える感じ？）

この２つが一番利用頻度が高く、ほぼ毎日使ってます。

ストレッチポールは、ヨガポールといった名前でも売られていますが、

私のは後者の方で2,3000円ほどの安物です。

硬さがあり、ヘタらないものがおすすめです。

５年前に買ったのですが、未だへたりません。

もう廃盤でご紹介できませんが、口コミなど参考にされると良いと思います。

地味にいいなと思うのが、このヨガマット、

ほぼA４サイズに畳めるので場所を取らないし、重ねて厚みを作るのも簡単です。

https://amzn.to/2o93tib

一緒に写っている上の真ん中に写っているアブローラーの膝当てにも使ってます。

このバンドは特にオススメです。

腰に回して床に寝て、反対に足をかけて、足を倒して使います。

パートナーが教えてくれて、試して即買いしました。

見た目に似合わずちょっとお高いのですが、絶妙な長さと強さです。

Sサイズを使っています。

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